Gebruik PROSource om de havermoutpap met eiwit te verrijken

Wat heb je nodig?

• 1 pakje instant havermout
• 30 ml ProSource Plus of PROSource Nocarb
• 1/2 kopje water

Hoe maak je het?

Doe een pakje instant havermout in een kom. Voeg PROSource Plus of PROSource Nocarb toe en minimaal een half kopje kokend water, afhankelijk van de gewenste dikte.

Voedingswaarde:

PROSource Plus 15g eiwit en 11g koolhydraten waarvan 10 g suiker is 100 caloriën

PROSource Nocarb 15g eiwit is 60 calorieën

Als je water vervangt door melk zal de hoeveelheid eiwit en caloriën toenemen.