Vla flip: wie kent het niet? Een pareltje voor het oog en de samenkomst van drie verschillende smaken maken het een feestje voor je mond. Ook heel goed geschikt voor mensen met slikklachten en mensen die moeite hebben om te kauwen.

Wat heb je nodig?

• 100 gram volle (Griekse) yoghurt
• 100 gram volle gele vla
• 1 sachet PROSource Nocarb
• 1 grote eetlepel jam naar wens (in dit recept bramenjam gebruikt)

Hoe maak je het?

• Meng een eetlepel jam met de PROSource tot een papje.

• Giet de vla en de yoghurt en het jammengsel om en om in een groot glas.

• Maak af met een paar bosvruchten of met een toefje slagroom.